CURIOSIDADES E ENTRETENIMENTO.

Obrigada Carol, espero que, com o curso de desenho
eu consiga fazer muito coisa legal.

abraço

Olá!

A tempo de criação do speed paint do jack sparrow é de 3 horas...para tantos detalhes até que foi rápido!(rss)
Se você gosta de desenhar, não deve desistir, tá bom!
Aqui em Uberaba encontramos muitos cursos de desenhos ótimos.
Conhecei a fazer um curso de desenho, pois também me arrisquei fazer um speed paint e não tive muito sucesso, mas tudo bem, depois de uns 3 meses de curso, quem sabe!
Vou deixar aqui para você, meu primeiro speed paint, ( não ficou bom, mas temos que começar de algum lugar para aprender) espero ainda ver um speed paint seu. Um abraço

tempo de duração: 1 hora e meia.

Boa sorte
Atenciosamente,
Priscila Sabino

Quanto tmepo será que demorou para fazer esse Jack Sparrow?
Já vi vários vídeos de speed paint impressionantes, já tentei fazer um carro uam vez mas me estrepei
Desenhar não é meu forte :P

Dica de sites úteis:

www.uberaba.mg.gov.br - Prefeitura Municipal de Uberaba

www.culturauberaba.com.br - Eventos culturais de Uberaba e região

www.jmonline.com.br - Jornal da Manhã

www.jornaldeuberaba.com.br - Jornal de Uberaba

www.mte.gov.br - Ministério do trabalho e emprego

www.receita.fazenda.gov.br - Ministério do trabalho e emprego

www.baixaki.com.br - site de downloads

www.superdownloads.com.br - site de downloads
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Como anda sua postura?

Com a volta às aulas, livros, cadernos e apostilas preenchem o dia-a-dia dos estudantes. Para ir bem durante todo o ano letivo, vale tudo. Estudar em casa, na cama, no ônibus e no metrô. Mas, na hora do estudo, é preciso ficar atento também aos erros posturais. O cuidado vale também para o ambiente de trabalho.

Os números comprovam que a postura é um fator importantíssimo contra os problemas de coluna. Cerca de 25% do risco de dor estão diretamente relacionados a erros cometidos ao sentar, levantar, realizar trabalhos por longos períodos, além de carregar mochilas e outras atividades rotineiras.
Quem passa horas na frente do computador, por exemplo, deve tomar alguns cuidados básicos para não ter dores nas costas.

O médico Primo Brandimiller fala numa entrevista em vídeo sobre os problemas de saúde que atingem quem trabalha em microcomputadores e dá algumas sugestões para evitá-los.

Quanto à postura, para permanecer em uma posição correta, a coluna deve ficar firme e ereta, em um ângulo de 90º em relação aos quadris, os pés devem ficar apoiados firmemente no solo e o pescoço, reto.

“Além da preocupação com as costas e pés, quem fica muito tempo sentado, seja em frente ao computador ou em uma mesa estudando, deve prestar atenção também nos joelhos e braços. Os joelhos devem estar posicionados um pouco acima do nível do quadril e os braços devem ficar relaxados, junto ao corpo, e com os cotovelos apoiados na mesa ou nos braços da cadeira”, afirma.

Os reumatologistas explica que o ambiente deve se adaptar sempre ao corpo humano e não o contrário. “Toda vez que projetamos o corpo para frente, aumentamos a carga no disco intervertebral. Os jovens que estudam sentados, por exemplo, não devem projetar o corpo para frente. Já quem estuda deitado, reduz os riscos de lesão na coluna lombar”, explica o médico.
Mesmo assim, quando o estudante lê deitado, deve preferir a posição de barriga para cima e evitar ficar de bruços, apoiado nos braços. “Isso pode prejudicar a coluna cervical”.

Dicas posturais:
- Mochilas – O peso da mochila nunca deve ultrapassar 15% do peso da criança ou do adolescente; sempre apoiá-la nos dois ombros, dividindo o peso; posicioná-la sempre próxima às costas, com as alças ajustadas.

- Computador – Permanecer com a coluna ereta e o pescoço reto; deixar os joelhos um pouco acima do nível dos quadris, cm os dois pés apoiados no chão; os punhos devem ficar apoiados na base do teclado; a cada 40 minutos levantar para esticar o corpo.

- Cama – evite ficar de bruços. Prefira ficar de lado ou de barriga para cima e, ao levantar, apoiar-se nos braços.

- Dicas gerais – sempre que estiver em pé – em um ponto de ônibus ou conversando com amigos - mantenha a coluna reta e coloque um pé em frente do outro, e não em linha paralela, aliviando o peso na coluna lombar;

- Nunca dobre a coluna para frente, sentado ou de pé. Esse ato aumenta a pressão sobre o disco vertebral;

- Evite permanecer estudando em uma mesma posição por mais de 30 minutos;

- Não levante bruscamente;

- Evite torção ou rotação da coluna;

- Sempre que possível coloque a mochila, mala ou mesmo apostilas a uma altura mínima de 70 cm do chão, assim, você não precisa se agachar demais quando for pegá-los;

- Quando for levantar algum objeto um pouco mais pesado, como livros ou cadernos, mantenha-os sempre próximo ao seu corpo, diminuindo a sobrecarga;

Uma boa noite de sono é fundamental para o vestibulando. Para descansar, veja as dicas:

- Um colchão firme, mais resistente, é recomendável (o que não significa que você deva dormir em um colchão duro como uma tábua);

- O colchão deve ser mudado de posição a cada quatro meses para manter a estrutura;

- O travesseiro não deve ser muito alto (os recomendados são os de estrutura firme ou os de pena de ganso).

Olá Adriana!
Os tópicos deste fórum está aberto a todos.
Fique à vontade para olhar, aprender, tirar dúvidas e conhecer novos assuntos.
Conhecimento não tem fronteiras!

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Atenciosamente,
Priscila Sabino

Oi, apesar de não ser do meu curso gostei muito do video. Assistindo ele tenho a sensação
que está sendo feito, com areia. Desculpem se fui meia atrevida de assistir, já que não faço
curso de Web designer.

Olá pessoal, quem leu o livro o corpo fala e gostou, não pode deixar de ler o livro Desvendando os Segredos da Linguagem Corporal dos autores Allan e Barbara Pease, principalmente os alunos da worktek que fazem o curso de técnicas de vendas.
Outra dica é um livro mais voltado para a área jurídica, porém que se aplica a todas as áreas de trabalho, o livro se chama Sedução no Discurso do autor Gabriel Chalita.Nesse livro o autor mostra a importância de uma boa oratória para persuadir as pessoas. Uma boa dicção, postura correta, momento correto de iniciar a fala, expressão corporal, entre outros, são tratados com maestria por esse autor que domina como poucos o estudo da semiótica (estudo da linguagem).
E recomendo ver alguns filmes onde ficam evidente os estudos( importância linguagem corporal, sedução e persuasão no discurso, etc...) dos livros acima citados:
1) Tempo de Matar, baseado em livro de John Grisham, elenco: Sandra bullock, Samuel Jakson ....
2) Filadélfia, elenco Tom Hanks, Denzel Washington, Antônio Banderas....
3) Questão de Honra, elenco Jack Nicholson, Tom Cruise, Demi Moore......
4) Assassinato em primeiro grau, elenco Cristian Slater ,Kevin Bacon......

Worth1000

O Worth1000 é um dos sites mais conhecidos para quem gosta de manipulação de imagens ou, dito de outra forma, de fotografias manipuladas pelo software de edição de imagem mais utilizado no mundo – o Photoshop.

O que o site oferece aos seus visitantes é um concurso diário de manipulação fotográfica e galerias temáticas onde todos os trabalhos submetidos a concurso podem ser vistos.

Dado que abriu oficialmente ao público a 1 de Janeiro de 2002, é fácil de ver que é muito rico em conteúdo e recheado de imagens memoráveis.

Acessem - www.worth1000.com

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Já ouviram falar em speed paint?

Vejam esse vídeo.


Gostaram?
Abraço a todos

O monge e o executivo

"É impossível ler este livro sem sair transformado.
O Monge e o Executivo é, sobretudo, uma lição sobre como se tornar uma pessoa melhor"

O livro expõe e discute a teoria da Liderança servidora. É bastante interessante e faz refletir sobre nossas relações com outras pessoas.
(Disponível na Biblioteca Municipal)

Olá Vanessa.
Você pode fazer um empréstimo na Biblioteca Municipal de Uberaba, que consta de um acervo riquíssimo de livros sobre diversos assuntos.
Este é o site da Biblioteca Municipal de Uberaba e endereço:
Visite o site: http://phl81.uberaba.mg.gov.br
Rua Alaor Prata, 317 – Centro

Boa Leitura.

helenice onde é que encontro mesmo esse livro ai

SEM MEDO DE VENCER
Roberto Shinyashiki
No livro Sem Medo de Vencer, o psiquiatra Roberto Shinyashiki analisa as razões pelas quais muitas pessoas não conseguem atingir suas metas profissionais, afetivas e espirituais, e mostra aos leitores como superar esses bloqueios para atingir a realização pessoal e profissional. Por que a maioria das pessoas não consegue isso? A resposta é muito simples: elas não aprenderam a olhar para si mesmas e buscam as respostas nas ilusões. Porque não têm um método para chegar ao sucesso. Escolhem errado. Os perdedores escolhem reclamar, os vencedores escolhem realizar.
Sem Medo De Vencer ensina passo-a-passo, como eliminar as características perdedoras e desenvolver as capacidades vencedoras. Dá inúmeras dicas de como aprender, tomar decisões, lidar com erros, encarar o dinheiro e organizar objetivos.
Neste livro fica claro que a vitória ou a derrota sempre começa dentro de cada um de nós. Há muita gente preparada para a vida normal. E normal geralmente significa reclamar da vida, como a maioria. Poucos exercitam seu potencial para realizar. Um livro que vai ajudar o leitor a conectar-se com seu poder criador e escrever a sua história – uma história vitoriosa.

Este livro consta no acervo da Biblioteca Municipal de Uberaba.
Visite o site: http://phl81.uberaba.mg.gov.br

UM MINUTO PARA MIM
DR SPENCER JOHNSON

Neste livro o consagrado Dr. Spencer Johnson leva o leitor a uma emocionante viagem de autodescoberta, mostrando como aproveitar a própria companhia e ao mesmo tempo ajudar os outros dando dicas para aumentar o seu bem-estar e a sua felicidade pessoal.
Um Minuto Pode Representar: Sensacao de paz e Equilibrio Pessoais; Melhor Relacionamento Social e de Negócios; Aumento de Energia e Disposição; Menos Atrito e Fadiga no Trabalho e em Casa. Este Livro e um Caminho de Auto-realizacao e Sucesso Pessoal.

Este livro consta no acervo da Biblioteca Municipal de Uberaba.
Visite o site: http://phl81.uberaba.mg.gov.br

250 SEGREDOS PARA WEB DESIGNERS
MOLLY E. HOLZSCHLAG

Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas
Dale Carnegie

À primeira vista, o livro “Como fazer amigos e influenciar pessoas” é um livro pretensioso, julga ajudar as pessoas desde seu primeiro capitulo e coloca o autor em posição duvidosa, porém ao ler as primeiras 40 páginas qualquer leitor mudaria sua opinião.
Alguns princípios do livro:
-Interesse-se sinceramente pela outra pessoa;
-Sorria;
-Lembre-se que o nome de um homem para ele é o som mais importante e doce do planeta;
-Seja um bom ouvinte;
-Fale sobre assuntos que interessem as outras pessoas;
-Faça a outra pessoa sentir-se importante sinceramente;
-Não Discuta.

Este livro consta no acervo da Biblioteca Municipal de Uberaba.
Visite o site: http://phl81.uberaba.mg.gov.br

O Corpo fala - A linguagem silenciosa da comunicação não-verbal
Pierre Weil, Roland Tompakow

Pela linguagem do corpo, você diz muitas coisas aos outros. E eles têm muitas coisas a dizer para você. Também nosso corpo é antes de tudo um centro de informações para nós mesmos. É uma linguagem que não mente, e cuja estrutura é demonstrada nas páginas que você tem agora em suas mãos. Elas darão a você uma nova dimensão na comunicação pessoal. Homem ou mulher, jovem ou maduro, casado ou solteiro, qualquer que seja sua profissão ou função -este livro foi escrito para todo ser humano. Pois todo ser humano tem que lidar consigo mesmo e com os outros.

Este livro consta no acervo da Biblioteca Municipal de Uberaba.
Visite o site: http://phl81.uberaba.mg.gov.br